科目一学时卡主要是用来记录学员在科目一理论学习阶段所花费的时间。根据相关规定，科目一的学习时间需要达到30个学时，每天最多可以学习6个学时。

具体来说，学员需要观看教学视频来完成学习任务，并且在使用教学视频前需要进行刷脸认证，认证通过后才能开始计时，这些时间才会被计入有效学时中。此外，有些地方的学时打卡还要求学员正脸面对摄像头，甚至在看视频过程中需要做一些特殊姿势，以确保学习时间的有效性。

因此，在使用科目一学时卡时，学员需要确保按照规定的学习时间和方式进行学习，并且要保证学习过程的合规性，以便能够积累足够的学时并顺利通过科目一考试。