《论语》中倡导谦虚精神的句子包括：

子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”

这句话表达了孔子对学习的热爱，对朋友的珍视，以及在被人误解时不生气的高尚品质，都体现了谦虚的精神。

曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”

曾子通过每天反省自己的行为，来确保自己在为人谋事、与朋友交往和传承知识方面都做到忠诚和诚信，这也是一种谦虚的表现。

子曰：“知之为知之，不知为不知，是知也。”

孔子强调要知道什么就说什么，不知道什么就说不知道，这种实事求是的态度是谦虚的体现。

曾子曰：“以能问于不能，以多问于寡。有若无，实若虚，犯而不校。”

曾子提倡在有能力的时候帮助能力不足的人，在知识多的时候向知识少的人请教，保持一种谦逊的态度。

君子怀德，小人怀土；君子怀刑，小人怀惠。

孔子认为君子应该追求道德，而不是物质利益，这种追求也反映了谦虚的精神。

这些句子都体现了孔子和曾子对于谦虚、诚实和不断学习的重视，这些品质在当今社会依然具有重要的指导意义。