要在交管12123上上传合格的照片，您需要遵循以下步骤和规则：

照片尺寸和背景

照片应为3.2厘米×2.2厘米大小的一寸彩色照片。

照片背景应为纯白色。

人物姿态和表情

驾驶证申请人本人必须正面免冠，且照片中不能佩戴任何饰物，如口罩、围巾或帽子等。

拍摄时应保持神态自然，避免过度化妆或浓妆艳抹。

头发不能遮挡面部，包括耳朵和眉毛，发型需整齐。

衣着要求

穿着颜色不宜过浅，衣物需整洁，不能穿着暴露的服饰。

不能穿着制式服装拍照。

拍摄环境

光线需保持均匀，避免阴影或反光。

拍摄时应保持端庄坐姿，双肩水平，正视镜头。

照片清晰度

照片必须清晰可见，没有任何模糊或失焦的部分。

其他要求

照片不能违反社会道德、公共秩序或法律法规。

在拍摄照片时，您可以使用智能手机或相机，确保在光线良好的环境下进行拍摄。如果使用手机拍摄，可以尝试使用自然光或补光灯来确保光线均匀。此外，您可以使用一些在线证件照制作工具来帮助您调整照片的尺寸、背景和姿态，以确保符合要求。

上传照片后，您需要耐心等待交管12123的审核。如果照片被退回，您可以根据反馈进行相应的调整，然后重新上传。