根据深圳疫情防控政策， 三天三检期间跨市通勤是不被允许的，具体规定如下：

一、政策核心限制

跨市通勤限制

三天三检政策要求所有来（返）深人员需在抵深后72小时内完成3次核酸检测，且3次检测结果均为阴性，才能解除限制并正常出行。此政策不支持跨市通勤，即无法通过高铁、飞机等交通工具离开深圳。

健康码及行程码要求

需保持健康码绿码、行程码绿码，且无发热、咳嗽等症状，同时需主动申报行程信息。

二、特殊情形处理

黄码或跨区域人员

若为健康码黄码或跨区域人员，需在首次核酸检测城市完成全部检测并取得阴性证明后，健康码才会转为绿码，方可离开。- 跨市中健康码异常

若在A市未完成检测即离开，可能被B市工作人员赋黄码，需通过官方申诉渠道申请恢复绿码。

三、其他注意事项

活动限制

三天三检期间，黄码及跨区域人员需遵守“三不”规定：不聚会、不聚餐、不前往人群密集场所，且不得进入学校、养老院等特殊场所。

法律责任

未履行防控义务导致疫情传播的，将依法承担法律责任。

四、信息查询渠道

可通过微信搜索公众号【深圳本地宝】，获取免费核酸点查询、自主申报及最新防疫政策信息。

综上，建议计划跨市出行的人员提前规划行程，确保在深圳完成所有检测要求，避免影响后续行程。