一、基础手指对应

1：

食指伸出，其余四指弯曲

2：

食指和中指伸出，其余三指弯曲

3：

食指、中指、无名指伸出，其余两指弯曲

4：

除拇指外的四指并拢，拇指弯曲

5：

五指全开

6：

大拇指与尾指（小指）张开，其他三指收起

7：

食指、中指、无名指抓起（呈鹰爪形），其他二指收拢

8：

大拇指与食指张开，其余三指弯曲

9：

食指勾起（弯曲），其他手指收拢

10：

双手食指与拇指交叉呈十字状

二、辅助记忆口诀

定位口诀：左手定十位，右手定个位，从一数到九

数数口诀：

单数：食指+其他四指（如1=1，3=1+2）

双数：食指+中指（如2=2，4=2+2）

进位：右手握拳，左手出“1”（如6=5+1）

三、注意事项

1. 练习时保持手指伸直且力度均匀，避免弯曲过度影响判断。

2. 大拇指的弯曲方向需保持一致（如始终向掌心或外侧）。

3. 可通过击掌或握拳动作强化进位记忆（如“一百”时击掌）。

建议从1-5开始练习，熟练后再扩展到更高数字。长期使用可提高计算速度和准确性。