2023年成人高考的技巧和方法包括：

解题前预读全文

判断文章大意和中心主线，有助于解题。

填空题解题技巧

带入选项词性，判断句子语法结构再选词填空。

填入符合上下文语境的词，排除明显无关的词。

简答题答题技巧

读题仔细，明确题意再作答，分点作答，不留空白。

不确定时先写上相关要点，能得一分是一分。

论述题答题步骤

首先写出基本原理和方法论，其次联系实际和材料作答，最后进行总结。

作文题答题技巧

读题仔细，明确题意再写作，确定文章主题和观点，安排好文章结构，分五段写，注意时间控制。

选择题答题技巧

仔细读题，搞懂题意，用排除法提高正确率，蒙一个答案不留空。

刷真题

模拟考试状态，在规定时间内完成考卷，及时更正错误，总结错题原因和同类型题目。

制定合理的学习计划

不要将学习任务安排过满，注意科目搭配，避免长时间集中学习同一科目。

提前进入“角色”

进入考场前清点考试用具，再过一遍重要知识，粗略浏览难记易忘的知识。

答题总体要求

各科试卷不能留空白，尽量做完，不懂的也要写上去，选择题乱猜也有25%的机会对。

调节心态

在考试过程中保持自信，克服紧张情绪，集中精神应对试题。

通过以上技巧和方法，考生可以更好地备战2023年成人高考，并取得理想的成绩。