自动挡汽车上坡起步的正确方法如下，综合多个权威来源整理为分步骤说明：

一、起步前准备

车辆定位与调整

- 确保车辆停稳在坡道中，调整座椅、后视镜及安全带至舒适位置，摆正车辆方向。

- 若车辆较重或坡度较大，可将车辆置于N挡并拉紧手刹，避免溜车。

挡位与制动操作

- 启动车辆后，将挡位挂入D挡（普通坡道）或L/M挡（陡坡）。

- 松开手刹前需观察周围环境，确认安全后缓慢释放。

二、起步操作步骤

轻踩油门与转速调整

- 轻踩油门使发动机转速升至2000转以上（冷车需等待至转速稳定），避免突然加速。

- 通过仪表盘观察转速，确保达到稳定区间后再松开手刹。

配合松刹车与加速

- 松开手刹的同时轻踩油门，利用发动机牵制力平稳起步。

- 若车辆出现轻微抖动，可短暂停顿调整，避免突然加速导致失控。

三、特殊场景处理

陡坡起步技巧

- 陡坡需快速完成挂挡、松手刹和加油动作，利用车辆重力趋势。

- 若未配备上坡辅助系统，可采用“左脚刹车、右脚油门”的跟趾操作，模拟手动挡油离配合。

半坡起步

- 先挂D挡解除驻车制动，轻踩油门同时松开刹车，利用发动机牵制力起步。

四、注意事项

油门控制

- 避免猛踩油门，应稳准狠地控制力度，防止动力不足或熄火。

- 若动力不足，可尝试切换至L/M挡提升转速。

安全辅助

- 多数车型配备上坡辅助功能，松开刹车后几秒内自动保持制动力，配合使用可显著提升安全性。

- 无此功能的车辆需通过轻踩油门与松刹车的节奏控制起步。

后续操作

- 上坡过程中保持稳定车速，避免频繁刹车，下坡时可利用发动机制动减少刹车片磨损。

通过以上步骤和技巧，可确保自动挡车辆上坡起步平稳、安全。若长期未使用车辆，建议定期检查变速箱油位及动力系统状态。