科目二自动挡考试第一天主要分为理论学习和实践操作两个阶段，具体内容如下：

一、基础理论学习（教练讲解）

车辆基本构造

学习方向盘、喇叭、离合器、刹车、油门、操纵杆等主要部件的功能及操作方法。

安全规范

掌握上车前检查（如档位、座椅调整、后视镜确认）和行车中基本操作规范。

二、观摩学习

教练示范

坐在副驾驶位观察教练调整座椅、启动车辆、挂挡、转向等操作，注意细节。

注意事项

通过观察熟悉操作流程，为后续实践做准备。

三、实际操作练习

起步训练

- 系安全带→调整座椅→挂D挡→松手刹→左脚轻踩离合→缓慢起步。

- 注意：车辆需停稳后挂R挡倒车，P挡用于停车。

停车与起步切换

- 停车时挂P挡，启动后松开手刹；起步前左脚离合到底，右脚轻踩刹车。

转向与曲线行驶

- 掌握方向盘操作技巧，通过直线和曲线练习转向精准度。

四、关键技巧与注意事项

离合器使用

- 启动后左脚踩离合到底，车辆抖动时停住调整，避免半联动时间过长。

仪表盘读数

- 学习油温、水温等仪表指示，异常时及时处理。

心态调整

- 保持平稳呼吸，操作时集中注意力，避免紧张导致失误。

五、课程总结

完成一至两个项目（如直角转弯、倒车入库）后，教练进行点评与指导。

复习当天重点内容，为后续项目练习巩固基础。

提示：

若操作不熟练，可多次练习起步和停车，教练会使用副刹辅助控制。考试时若未完成规定项目，需重新调整状态补考。