一、通过驾校找陪练

驾校内部服务

多数驾校提供陪练服务，且教练通常具备专业资质。部分教练会以较低费用提供陪练，但需提前确认是否包含在教学套餐内。

联系教练推荐

可以向当初学车的教练或身边有驾照的亲友推荐，熟人推荐通常更可靠。

二、使用专业陪练平台

主流平台推荐

- 随驾联盟：

武汉地区知名平台，提供专业教练陪练服务，教练均具备驾驶经验。

- e陪驾/易练练车：覆盖全国，平台教练熟悉交通规则，提供保险服务。

- 天顺驾校/永安怡达陪练：北京地区专业机构，制定个性化培训方案。

手机应用查询

通过地图软件搜索“汽车陪练”，筛选高评分、有资质的机构，查看服务范围、价格及用户评价。

三、其他途径

私人教练

可以联系之前考驾照的教练或专业私人教练，费用通常低于陪练公司，但需确认其资质和保险情况。

社交网络

通过社交媒体（如微信、QQ）或论坛发布需求，但需谨慎筛选，避免非专业人员。

驾校合作机构

部分大型驾校与陪练公司合作，可咨询当地驾校是否提供此类服务。

四、注意事项

资质与保险

优先选择有营业执照、资质认证的机构，确保其购买保险，明确事故责任条款。

试教与合同

上车前要求试教，观察教练教学方式；签订书面合同，明确车型、价格、安全须知等权益。

费用对比

驾校费用可能低于陪练公司，但需结合服务内容综合判断。

通过以上方法，您可以找到专业、可靠的陪练教练，帮助您安全掌握驾驶技能。