一、通过驾校联系

驾校直接提供陪练服务

大型驾校通常配备专业陪练人员，可咨询报名时签署的培训协议中是否包含此项服务。若未明确提及，可现场申请。

教练推荐

联系考驾照时的教练，或通过教练推荐私人教练。这种方式可靠性较高，且费用可能低于商业陪练公司。

二、选择专业陪练公司

线上平台

通过地图软件搜索“汽车陪练”或专业平台（如随驾联盟、58同城、赶集网）发布需求，筛选有资质、口碑好的公司。

线下查询

在驾校、停车场或社区公告栏张贴寻陪练启事，或实地咨询当地陪练公司。

三、其他资源

考试车资源

若需练习考试车，可联系车管所申请使用考试车。

社交媒体与论坛

通过驾考群、社交媒体或论坛（如豆瓣小组）发布需求，但需注意甄别信息真实性。

四、注意事项

资质审核

优先选择有营业执照、资质认证的正规公司，签订明确服务条款以保障权益。

费用咨询

私人教练费用通常低于陪练公司，但需提前确认服务内容（如车型、时长）及收费方式。

安全第一

练车前与陪练沟通路线规划、紧急情况处理等安全事项，确保使用合格车辆。

通过以上途径，结合自身需求和预算选择合适的服务，可有效提升练车效率与安全性。