关于个人修养的八条要则，综合权威资料整理如下：

一、 身要稳重

保持仪表端庄、行为持重，做到“当行则行，当止则止”。身轻气浮会阻碍学习与工作，而沉稳的态度是成就大事的基础。

二、 意要安宁

通过禅定、持咒等方式降伏杂念，保持情绪稳定。心神安定能增强抗诱惑能力，使意志更加坚定。

三、 色要温雅

表情自然温和、面带微笑，展现出由内而外的文雅气质。温雅的仪态是修养的外在体现，需长期修炼。

四、 气要和平

倡导“和为贵”，通过调整心态与环境互动实现心平气和。和气不仅促进人际关系，还能维护身心健康。

五、 语要简切

说话简洁明了、真诚恳切，避免空洞敷衍。少言能避免失言，多诺必失。

六、 心要慈祥

以感恩、包容的心态对待他人，慈悲为怀能化解矛盾。真正的慈祥源自内心的真诚喜悦。

七、 志要果毅

立志需果断，行动要坚忍。果毅的品格能让人在困境中保持定力，最终实现目标。

八、 修善积德

通过助人、感恩等行为培养善念，积累德行。厚德载物，善良终将带来福报。

补充说明

修养需结合内省与实践，如每日反思言行、在行动中践行准则。真正的修养是“内化于心，外化于行”的持续过程。