关于防止抑郁的名言警句，综合权威资料整理如下：

一、心理调适类

1. "阳光总在风雨后"——经典哲理，提醒挫折是暂时的，坚持终将迎来转机。

2. "不要为了从未发生的事而焦虑"——强调活在当下，接纳不完美。

3. "接纳不完美，接纳自己"——通过自我接纳化解负面情绪。

二、生活态度类

1. "走的人多了，便成了路"——鼓励探索与坚持，找到属于自己的道路。

2. "生活不止眼前的苟且，还有诗和远方"——激发对美好生活的向往。

3. "把小小幸福看做大幸福"——培养感恩心态，提升生活满足感。

三、行动激励类

1. "失败是成功之母"——以积极视角看待挫折。

2. "黎明终将到来"——传递希望，鼓励逆境前行。

3. "最深沉的悲伤往往孕育出最强大的力量"——引导从创伤中汲取力量。

四、自我认知类

1. "你知不知道，装陌生也需要勇气"——打破社交焦虑的自我暗示。

2. "不要让任何人定义你"——培养独立人格。

3. "总有一天，你会发现，你不是谁都能代替"——强化自我价值感。

建议使用时结合具体情境，通过阅读、冥想或与他人分享这些句子，逐步建立积极应对抑郁情绪的思维模式。若情绪持续低落，建议寻求专业心理咨询。