这句格言出自奥古斯丁，其核心思想是习惯的力量和自我管理的重要性。以下是具体解析：

习惯的强效性

习惯是经过反复实践形成的自动化行为模式。一旦形成，习惯会不自觉地影响我们的决策和行动。例如，每天按时起床、坚持锻炼等习惯，最初需要刻意努力，但长期坚持后便成为生活的一部分。

自我管理的智慧

这句话提醒我们，习惯并非完全由外部环境塑造，更取决于我们是否主动培养和维持。通过有意识地重复积极行为，我们可以将习惯内化为内在驱动力，从而实现自我提升。

应用场景

在职业发展、个人成长等领域，习惯的作用尤为显著。例如，职场人士若想提升效率，可通过培养时间管理习惯、持续学习习惯等实现目标。对于学生而言，养成自律习惯是学业成功的关键。

相关建议

要将习惯转化为生活必需品，可先从微习惯入手，如每天阅读5分钟，逐步增加难度。同时，需通过环境设计（如设置提醒）和奖励机制强化习惯。

综上，这句格言不仅揭示了习惯的强大力量，更提供了自我管理的实用策略，是个人成长和效率提升的宝贵启示。