关于勇气和行动，苏格拉底留下了许多深刻的名言，以下是整理后的精华内容：

一、勇气与自我认知

1. “勇气是灵魂关于自身存在的知识。”（柏拉图《理想国》）

苏格拉底认为，真正的勇气源于对自我本质的清晰认知，而非盲目冲动。

2. “认识自己，方能认识人生。”（柏拉图《理想国》）

通过自我反省，人们能洞察生命的意义与价值，从而以更成熟的态度面对人生。

二、行动与实践

1. “未经审视的生活不值得过。”（柏拉图《理想国》）

行动前需对目标进行理性分析，否则可能陷入盲目与虚无。

2. “行动起来!现在就是开始。”（佚名，但常被误归于苏格拉底）

强调抓住当下，以实践推动认知的提升。

三、逆境与成长

1. “逆境是知识的最高学府，难题是智慧的入口。”（柏拉图《理想国》）

苏格拉底认为，困境能激发人的潜能，促使人探索更深层次的智慧。

2. “跑完全程比冲刺更重要。”（柏拉图《理想国》）

行动需持之以恒，最终的目标是完成而非仅仅追求速度。

四、其他相关名言

“知识即善，无知即恶。”（柏拉图《理想国》）

“最热烈的爱情往往以冷漠告终。”（柏拉图《理想国》）

“教育是点燃火焰，而非灌输知识。”（苏格拉底）

注：部分名言存在争议，如“行动起来!现在就是开始”虽广为流传，但苏格拉底原话出自《斐多篇》，且语境与勇气、行动的直接关联较弱。建议结合具体语境审慎引用。