坚强毅力是指在面对困难、挑战或压力时，能够保持坚韧不拔、持之以恒的品质，通过自觉克服困难实现目标的能力。以下是具体解析：

核心定义

毅力是心理忍耐力与持久力的结合，表现为为达成目标主动克服困难、坚持不懈的品质。它既是个人内在力量的体现，也是实现目标的关键因素。

核心要素

- 坚韧不拔：

面对挫折时保持坚定信念，不轻易放弃；

- 持之以恒：长期坚持目标，不因短期困难动摇；

- 主动克服：通过意志力主动应对挑战，而非被动应对。

与恒心的区别

毅力更强调目标导向的主动行动，而恒心侧重于持续性的心理状态。两者虽相近，但毅力更突出“为达成目标而努力”的主动性。

重要性

在个人成长、职业发展及克服生活挑战中，坚强毅力是区分成功与失败的关键因素。例如，张广厚、奥里森·马登等伟人皆因顽强毅力成就伟业。

来源与表现

毅力源于对目标的坚定信念，表现为专注、自制、忍受挫折的能力，是心理韧性、抗压力的综合体现。