一、极度悲伤

触目恸心：

看到眼前景物引发极深悲伤，常用于描述重大失落场景。

伤心疾首：

痛心至极，形容极度愤慨或悲痛。

司马青衫：

借古喻今，形容极度悲伤落泪。

摧心剖肝：

比喻极度悲伤痛苦，如同心肝被撕裂。

二、灰心丧气

心灰意冷：

因挫折失去信心，意志消沉。

垂头丧气：

低着头精神不振，形容极度失望。

万念俱灰：

所有希望破灭，形容彻底绝望。

三、忧愁焦虑

忧心忡忡：

心事重重，忧虑不安。

闷闷不乐：

心事放不下，情绪低落。

愁眉不展：

因忧愁双眉紧锁，形容心事重重。

四、失魂落魄

失魂落魄：

形容极度惊慌或心神不宁。

暗自神伤：

内心深处感到悲伤，不显露于外。

五、其他典型表达

对景伤情：因景物触发对往事的伤感。

乐极生悲：欢乐之后突然转为悲伤，强调情绪反差。

以上成语可根据具体场景选择使用，注意部分成语（如“司马青衫”）含文化典故，需结合语境理解。