余尝谓读书有三道，出自宋代朱熹的《训学斋规》，其全文及核心思想如下：

一、原文内容

“余尝谓，读书有三到，谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼不看仔细；心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急。心既到矣，眼口岂不到乎？”

二、核心解读

三到内涵

- 心到：

指心思专注，全神贯注于书本内容，是读书的根本。 - 眼到：指眼睛仔细观察文字，确保理解每一个细节。 - 口到：指通过诵读将内容内化于心，形成记忆。2. 逻辑关系

- 心不集中则眼不仔细，眼不仔细则口不诵读，最终导致无法记忆。 - 三者需同步实现，但心到最为关键，是其他两到的前提。3. 实践意义

- 强调阅读需全神贯注，避免机械诵读或走马观花。 - 体现“熟读深思”的传统学习方法，认为反复诵读可自然记忆。 三、延伸理解

朱熹通过“三到”理论，将注意力集中、观察细致与实践诵读相结合，为后世阅读方法提供了重要指导。其思想与《论语》中“温故而知新”等理念相呼应，均强调通过深度投入实现知识内化。