提高教师个人素质需从专业发展、师德修养、职业规划等多方面系统提升，具体可参考以下要点：

一、专业能力提升

持续学习与理论武装

- 每周阅读教育理论文章，每月撰写读书笔记，关注课程改革方向（如《云南教育》《教材教法研究》）。

- 参加课题研究、论文撰写及公开课培训，通过实践巩固专业知识。

教学技能与创新

- 精心备课，注重“三字一话”基本功训练，结合学生实际设计课程。

- 探索素养教学，从知识传授转向能力培养，关注学习过程。

二、师德修养与职业素养

坚守职业道德

- 遵守教育法规，严谨治学、廉洁从教，树立终身学习观念。

- 关爱学生，建立和谐师生关系，与家长协作形成教育合力。

培养职业精神

- 增强责任心，克服职业倦怠，通过团队协作提升集体凝聚力。

- 树立服务育人理念，以高尚人格影响学生。

三、职业发展规划

建立成长路径

- 参与学校职业发展规划，争取多元化发展机会（如跨学科培训、管理岗位）。

- 设定短期与长期目标，定期反思总结教学经验。

四、综合素养拓展

信息与技术应用

- 掌握“互联网+教育”技术，如在线教学工具、数据分析等。

- 拓宽学科知识视野，结合跨学科内容丰富教学。

思维能力革新

- 打破经验主义，鼓励创新教学方法（如项目式学习、翻转课堂）。

- 培养研究性学习能力，通过问题解决提升实践水平。

通过以上系统性提升，教师可有效应对教育改革挑战，实现专业成长与育人使命的结合。