苏格拉底最著名的理论可归纳为以下四点，涵盖其哲学思想的核心：

“知识即美德”

苏格拉底认为道德行为源于对善的认知，只有通过理性思考和知识积累才能实现道德完善。这一观点将知识与美德紧密关联，强调教育在培养道德中的关键作用。

“心灵的转向”

他主张哲学研究应从自然转向人类自身，通过自我反省和内在探索寻求永恒真理。这一思想标志着哲学从“天上拉回到人间”，确立了人的主体性。

“自知之明”与“未经审视的生活不值得过”

苏格拉底强调自我认知的重要性，认为只有认识到自己的无知才能开启求知之旅；同时，他倡导通过反思审视生活，以发现真正的幸福和意义。

苏格拉底问答法（助产术）

通过不断提问和质疑揭示矛盾，引导对话者自主发现真理。这种方法强调批判性思维，挑战传统观念，为后世哲学研究奠定了基础。

补充说明：

“麦穗理论”虽与苏格拉底相关，但属于其弟子对爱情观的比喻性阐述，非核心哲学理论。- 灵魂不灭说、普遍定义的追求等观点虽重要，但未在用户问题中明确提及，故未列入核心理论。