爱一个人却还要伤害她，可能由多种复杂的心理机制和情感因素导致。以下是一些可能的原因：

自私和不安全感

有些人可能因为自私或缺乏安全感，试图通过掌控对方来消除自己的不安和恐惧。这种控制欲往往会导致嫉妒、猜疑和固执，进而伤害到所爱之人。

混淆爱与欲望

爱情和性欲在某些情况下是相关的，但并非相互充分。如果一个人未能区分这两者，仅仅看重爱人的身体而非心灵和品质，他可能会变得自私和冷酷，从而伤害对方。

情感管理问题

情感管理能力对于维护感情至关重要。缺乏情感管理能力的人可能情绪不稳定，容易受到外界影响，从而对另一半产生不良影响。

沟通障碍

沟通不畅是导致感情伤害的常见原因。有些人可能表达情感和情绪的方式不当，或者不愿意倾听对方的意见，导致误解和矛盾加剧。

个人成长经历

个人的成长经历，如父母离异、被欺负等，可能会影响一个人的行为模式，使他们在恋爱中重复这些不健康的应对方式。

恐惧失去

过于害怕失去对方的人可能会采取伤害对方的方式来试图挽留住对方的心，但这往往只会加剧双方的痛苦和矛盾。

求完美主义

希望对方完美无缺是一种不切实际的期望。当现实与期望不符时，产生的失望和不满可能导致伤害行为。

自我毁灭倾向

在深爱对方的同时，有些人可能会感到害怕和不安，从而采取自我毁灭性的行为，如无意中伤害对方或背叛信任。

期望值过高

对伴侣的期望过高，当对方无法满足这些期望时，可能会产生失望和愤怒，进而伤害对方。

原生家庭的隐形密码

在恋爱中，有些人可能会无意识地制定一些“你爱我就应该xxx”的标准，这些标准会让伴侣感到累，并导致矛盾。

爱的标准不一致

每个人对“感受到爱”的标准不同，这种差异可能导致双方在感情中产生矛盾和不满。

信任问题

信任是感情的基石。当双方之间存在信任问题时，可能会因为误解和猜疑而互相伤害。

综上所述，爱一个人却还要伤害她，往往是由于多种心理和情感因素的交织作用。理解这些原因有助于我们更好地处理感情中的问题，促进健康的爱情关系。