考完科四后，给教练发红包是一种表达感谢的方式。然而，红包的金额并没有一个固定的标准，它取决于多种因素，包括个人经济状况、地区习俗、教练的资历和级别等。

考虑个人经济状况：

根据自己的经济情况来决定红包金额，避免过大的经济压力。

参考当地习俗：

不同地区对红包的金额有不同的看法和习惯，了解并尊重当地的习俗。

教练的资历和级别：

如果教练经验丰富、级别较高，可以适当给予更高金额的红包以表达尊重和感激。

真诚感谢：

除了红包外，还可以通过感谢信或礼物等方式真诚表达感谢，这样更能体现心意。

综合以上因素，你可以选择一个既能表达感激之情又符合自己经济状况的红包金额。例如，88元或66元是比较常见的感谢金额，而50元或100元也可以表示对教练的感激。如果你经济条件较好，300元也是一个合适的选择。最重要的是，真诚和用心是最重要的感谢方式。