使用换证自助体检机测视力的技巧如下：

保持适当距离：

站在距离自助体检机大约30-50厘米的地方，确保能够容纳下你的身体。

调整照明：

确保视力检测室的照明适中，避免过亮或过暗的环境。

注视屏幕中心：

在测试过程中，保持眼睛注视屏幕中心，并专注地读出显示的字母或图案。

调整焦点和距离：

如果视力不清，可以尝试调整眼睛的焦点，或移动离屏幕的距离。

保持眼睛放松：

避免眨眼或眼睛疲劳，保持眼睛放松。

佩戴眼镜：

如果近视，建议佩戴眼镜矫正到4.9以上，因为自助体检机通常要求的是矫正视力而非裸眼视力。

选择正确的方向：

在视力检测时，选择E的开口方向即可，因为自助体检机一般使用的是E表（字母C，看C的缺口朝上下左右）。

配合检测：

按照自助体检机的指示进行操作，包括盯着某个点看、识别颜色或形状、阅读屏幕上的文字等。

记录结果：

记得记录测得的视力数值，以供参考和比较。

重测：

如果第一次测试结果不清晰或不合格，可以尝试重新调整姿势或稍作休息后再次进行测试。

通过以上技巧，可以帮助你更顺利地使用换证自助体检机完成视力检测。