云南驾考一个学时的时长为 45分钟。根据中国交通运输部的规定，驾校的一个学时通常为45分钟，但在实际操作中，可能会有不同的计时方式。例如，在科目二的停车环节，计时可能会停止，导致实际学习时间不足一小时但仍计入IC卡。此外，也有规定称一个学时是一个小时，但通常来说，驾校的一个学时是45分钟。

建议学员在报名驾考前，详细咨询所在驾校或当地交通管理局，了解具体的学时要求和安排，以便合理安排学习时间，顺利通过各科目考试。