关于每天喝干红的合适量，存在以下几种建议：

一般成年人

每天200毫升左右：干红葡萄酒中含有酒精，过量饮酒对身体影响更大。因此，每天饮用200毫升左右的干红葡萄酒是比较合适的量。

糖尿病人

不超过3两（约150毫升）：干红有降血脂、血黏稠度之功效，但酒精热量较高，糖尿病人应尽量少喝。

男性

300~400毫升：医生与酿酒师建议男性每天饮用300~400毫升干红葡萄酒。

女性

200~300毫升：医生与酿酒师建议女性每天饮用200~300毫升干红葡萄酒。

特殊人群

患有肝脏疾病、心血管疾病等的人群：应严格控制饮用量，甚至避免饮酒。

综合以上建议，对于一般成年人来说，每天饮用200毫升左右的干红葡萄酒是比较合适的量。但具体饮用量还需根据个人的年龄、性别、健康状况和饮酒习惯等因素进行调整。如果有特殊疾病或健康问题，建议咨询医生或专业人士的意见。