云南在葡萄种植方面具有显著优势，昆明、玉溪、大理是葡萄品质最优、最具代表性的产地，其中弥勒市在红河州内尤为突出。以下是具体分析：

一、昆明市

主要产区

呈贡区、晋宁区是昆明市的主要葡萄种植区，其中晋宁小海鲜葡萄和呈贡半山葡萄酒片区以优质著称。

特点

昆明气候温和，雨量适中，土壤肥沃，适合多种葡萄品种生长。小海鲜葡萄皮厚、籽小、甜度高，半山葡萄酒片区则以生态种植和有机肥料使用见长。

二、玉溪市

核心产区

南华县是玉溪市最具代表性的葡萄产地，曲水寨葡萄闻名遐迩。该区域海拔较高，光照充足，昼夜温差大，有利于葡萄糖分积累和风味形成。

品种与特色

曲水寨葡萄以皮厚、籽大、耐贮藏著称，是制作干白葡萄酒的优质原料，酒体醇厚，香气浓郁。

三、大理白族自治州

地理优势

大理气候干燥、日照强烈，土壤透气性好，为葡萄生长提供了独特条件。大理白族传统种植技术与现代管理结合，提升了葡萄品质。

代表性品种

大理葡萄以玫瑰蜜葡萄为主，果皮紫红色，含天然玫瑰香气，葡萄酒兼具花香与蜂蜜香，口感层次丰富。

四、红河州弥勒市（补充说明）

地理标志产品

弥勒市是中国地理标志产品，拥有20世纪60年代就开始种植的葡萄品种，具备抗病、早熟、优质、丰产等特点。

特色品种

玫瑰蜜葡萄是弥勒的标志性品种，果皮紫黑色如蓝宝石，葡萄酒呈宝石红色，香气浓郁，具有独特花香。

总结

云南昆明、玉溪、大理在葡萄种植规模、品种多样性和品质提升方面表现突出，而红河州弥勒市则以玫瑰蜜葡萄和葡萄酒为特色。选择时可根据需求（鲜食或葡萄酒）及口感偏好进行选择。