本托塔海滩是 斯里兰卡著名的海滨度假胜地，位于斯里兰卡首都科伦坡约80公里，以其迷人的海滨风光和丰富的水上活动而闻名。本托塔海滩分为两部分：北边的“天堂岛”和南边的高档宾馆区。这里适合游泳、潜水、帆板、滑水、独木舟、香蕉船、深海钓鱼和观看日落等海上活动，因此被称为海上运动的中心。

本托塔以其空气清新、沙色金黄而素有“砂糖海岸”之称。海滩周边有众多佛塔庙宇，佛教氛围浓郁，其中最著名的是建于公元十二世纪的古寺——嘎拉帕塔寺。此外，本托塔还有丰富的文化和历史遗产，以及被称为“舞蹈之乡”的美誉，当地居民能歌善舞。

本托塔的旅游资源丰富，除了海滩，还有现代化的旅馆、游泳设施以及原生态的工艺品市场昂巴朗各达。这里是冲浪爱好者的天堂，特别是在每年的10月至次年4月期间，海浪温和均匀，非常适合初学者。

综合以上信息，本托塔海滩是一个集自然风光、文化遗产、休闲娱乐和水上活动于一体的综合性海滨度假胜地，无论是寻求宁静度假还是热衷于水上运动的游客，都能在这里找到满意的体验。