石墨的毒性需结合其形态、使用方式及暴露环境综合判断，具体分析如下：

一、石墨本身的毒性

化学性质稳定

石墨是碳元素的一种同素异形体，化学性质稳定，常温下与酸、碱等化学物质不反应，人体内无物质可破坏其结构，因此本身无毒。

纯度与杂质影响

天然石墨可能含有微量的重金属杂质（如铅、镉等），长期摄入或吸入含杂质的石墨制品可能引发中毒风险。但普通铅笔芯等常见石墨制品的杂质含量通常在安全范围内。

二、石墨相关危害

粉尘吸入危害

- 尘肺病：

长期吸入石墨粉尘易导致尘肺病（如石棉肺、煤工肺），表现为咳嗽、气短、胸痛等症状。

- 呼吸道症状：可引发过敏性哮喘、慢性支气管炎等，表现为咳嗽、胸闷、气短等。

- 其他影响：粉尘颗粒可能刺激呼吸道黏膜，导致咽喉不适或长期慢性咳嗽。

其他接触风险

- 皮肤接触：

长期直接接触石墨可能引起皮肤过敏反应或刺激。

- 消化系统影响：极少数情况下，误食大量石墨可能损伤胃肠道黏膜。

三、防护建议

职业防护

- 工业环境中应佩戴防尘口罩、护目镜等防护装备，减少粉尘吸入。

- 保持工作场所通风，降低粉尘浓度。

日常生活防护

- 避免长期接触天然石墨矿产品，如铅笔芯、润滑剂等，使用时戴手套。

- 若需处理含石墨废弃物，应佩戴防护装备并规范处置。

总结

石墨本身无毒，但以粉尘形式长期吸入或误食可能引发健康问题。日常接触风险较低，但特定职业人群需加强防护。若出现咳嗽、气短等不适，建议及时就医检查是否与石墨暴露相关。