新疆最适合旅游的时间主要集中在 6月至10月，其中 7-9月为最佳旅游旺季。以下是具体分析：

一、整体旅游时间范围

3-10月：全年均可旅游，但 6-10月气候适宜，景色丰富，是主流推荐时段。

冬季（11月-次年3月）：适合滑雪、冰雕等冬季活动，但需注意低温和部分景区封闭。

二、分月最佳时段

5-6月

- 北疆进入春季，天山天池、伊犁草原等景点鲜花盛开，气温适宜（15-20℃），适合踏青和摄影。

7-8月

- 夏季避暑胜地，草原茂盛，瓜果成熟（如吐鲁番葡萄），赛里木湖湖水湛蓝，可体验那达慕、天马节等民俗活动。

9-10月

- 秋季精华期，喀纳斯、禾木、胡杨林呈现五彩斑斓的秋景，瓜果香甜，是摄影和赏秋的最佳时段。

三、南北疆差异

北疆：

四季差异明显，夏季（6-8月）和秋季（9-10月）景色突出，冬季寒冷且人少。

南疆：气候温暖，全年可游，但 7-10月旅游人数最多，适合体验民族文化和自然风光。

四、注意事项

旺季建议：7-9月旅游人数密集，需提前预订住宿和门票。

避暑选择：8月中旬后，北疆草原和山区（如巴里坤草原）为避暑佳地。

综上，若追求四季景观， 6-10月均可；若以夏季体验为主， 7-9月为最佳选择。