500ml白酒的热量因酒精度不同有所差异，综合权威信息整理如下：

一、热量计算基础

酒精热量 ：1克酒精约产生7大卡热量。

白酒度数与热量关系：

50度白酒（50g酒精/100ml）热量为50×7=350大卡/100ml，即350-400大卡/500ml。

二、具体热量范围

常规500ml白酒（40%-50度）：

- 酒精含量：20-25g（40%-50%度数）

- 热量估算：20g×7=140大卡（20%度数）至25g×7=175大卡（50%度数）。

特殊说明

- 部分高度酒（如52%-53度）可能达到156-159大卡/100ml，500ml约为780-800大卡。

- 茅台等知名品牌的热量可能略有差异，例如500ml装约1465大卡。

三、对比说明

啤酒：

500ml标准装（3%-5%酒精）热量约为140-200大卡。

总结：500ml白酒的热量是啤酒的3-4倍，属于高热量饮品。

建议：若需控制热量摄入，建议少量饮用，并优先选择低度酒类。