根据权威信息源综合分析，喝一顿酒的热量主要取决于饮酒量、酒精度数及具体种类。以下是关键结论：

基础热量计算

每克纯酒精约产生7千卡热量，这是所有酒类共通的热量来源。普通聚会人均饮酒300毫升（以10%果酒为例），额外摄入约210千卡热量，相当于1.5碗米饭的热量。

酒类热量差异

- 啤酒：

100ml约35-50千卡（低度酒）

- 红酒：100ml约85-100千卡

- 烈酒（如白酒、伏特加）：100ml约200-300千卡，高度数越高热量越高

- 白酒：100g约298-350千卡（50度白酒）

其他影响因素

- 酒精代谢产生的热量不直接转化为脂肪，但可能伴随高热量食物摄入，间接导致体重增加；

- 长期过量饮酒可能引发肝脏损伤、心血管疾病等健康问题。

建议：

减重期间应严格限制饮酒，优先选择低度酒或无酒精饮料，避免空腹饮酒以减少代谢负担。