晚上喝红酒微醺入睡 并不可行，虽然红酒中含有的某些成分如白藜芦醇和褪黑素可能具有轻微的镇静作用，有助于放松身心和提高睡眠质量，但整体上，喝红酒并不被推荐作为改善睡眠的方法。

首先，红酒中的酒精成分会对大脑皮层产生先兴奋后抑制的作用，虽然可能会让人更快地入睡，但酒精的抑制作用会导致睡眠浅、睡眠质量不佳，并且容易在夜间醒来。这种睡眠状态并不正常，长期下来可能会导致睡眠障碍。

其次，酒精具有抑制和麻痹肌肉力量的作用，虽然可以让人昏昏欲睡，但会减少深睡眠，而深睡眠对人体的恢复非常重要。长期过量饮酒还可能导致酒精依赖症，并对身体造成严重的损害，如肝脏功能受损、胃黏膜刺激等。

因此，如果存在入睡困难或失眠问题，建议从情绪、生活状态等方面进行调整，而不是通过喝红酒来改善睡眠。如果确实需要改善睡眠质量，可以考虑其他方法，如保持规律的作息时间、进行放松训练、避免晚上摄入咖啡因和酒精等。