关于“女儿红酒”是否可以乱喝的问题，需要从多个角度综合分析：

一、核心风险：酒精危害

未成年人饮用

女儿红酒虽酒精度较低，但酒精仍可能影响大脑发育，导致认知能力下降、注意力不集中等问题。世界卫生组织明确将酒精列为未成年人健康危害物质。

孕妇及哺乳期妇女

酒精可通过胎盘影响胎儿发育，可能导致胎儿酒精综合症（FAS）或低体重儿。哺乳期妇女饮酒会通过乳汁影响婴儿健康。

二、其他注意事项

健康风险

- 过量饮用会加重肝脏负担，引发肝损伤或肝硬化。

- 长期饮用可能诱发胃肠道疾病，如胃炎、胃出血等。

功能争议与伪说法

- 部分资料提到的“舒筋活血”“抗氧化”等说法缺乏充分科学依据，红酒的保健作用被高权威医学机构明确否定。

- 空腹饮用可能刺激胃肠，混饮会加速酒精吸收。

文化认知误区

女儿红酒在某些地区存在文化符号意义（如婚嫁习俗），但需警惕将其与健康益处过度关联。

三、建议

避免饮用：

未成年人、孕妇及哺乳期妇女应严格禁止饮用含酒精的饮品。

理性看待宣传：目前关于红酒的保健作用存在争议，建议通过正规渠道获取科学信息。

健康替代：若需选择饮品，可选择无酒精的舒筋活血茶饮或咨询专业医生。

综上，女儿红酒因含酒精且存在多健康风险，不可随意饮用。