绍兴女儿红酒作为中国传统黄酒，其功效与作用可归纳为以下几类，结合传统记载与现代研究综合说明：

一、核心功效

补气养血，活血化瘀

女儿红含多酚类物质（如花青素、白藜芦醇）及氨基酸，能改善气血不足、痛经等问题，促进血液循环，缓解跌打损伤引起的局部疼痛。

抗氧化与延缓衰老

多酚类物质可清除自由基，减少细胞氧化损伤，同时促进皮肤代谢，长期饮用有助于保持皮肤弹性。

保护心血管

通过抑制胆固醇合成、降低血脂浓度，预防动脉粥样硬化和高血压，但需注意酒精摄入量。

二、其他作用

美容养颜

维生素C、E及锌等抗氧化成分可延缓皮肤老化，改善气色。但需控制饮用量，避免肝脏负担过重。

增强免疫力

抗氧化物质能提升身体抵抗力，帮助抵御疾病。

祛湿暖身

暖性饮品特性可驱寒祛湿，适合冬季饮用。

三、注意事项

适量饮用：

黄酒含酒精，过量可能加重肝脏负担，建议每日不超过1-2杯（约200-400ml）。

特殊人群慎用：高血脂、孕妇及儿童需谨慎，酒精可能加重病情或影响发育。

传统与现代结合：若需药用或长期饮用，建议咨询中医师调整配方与剂量。

综上，绍兴女儿红酒在传统食疗与现代营养学中均有应用价值，但需结合个人体质合理饮用。