红酒醉了可通过以下方法解酒，需根据醉酒程度选择合适措施：

一、基础解酒方法

催吐

醉酒初期可尝试催吐，减少胃内酒精吸收，但需注意操作安全，避免损伤咽喉。

补充水分

大量饮水（或蜂蜜水、浓茶）可稀释酒精，促进代谢。蜂蜜水因高渗利尿作用，解酒效果更佳。

食物辅助

- 高糖食物：

如糖水、蜂蜜水、西瓜汁，帮助加速酒精代谢。 - 保护胃黏膜：浓酸奶可延缓酒精吸收。 - 解酒食物：芹菜汁（含B族维生素分解酒精）、绿豆汤（清热解毒）、苹果/葡萄（果酸分解酒精）。

二、严重醉酒处理

若出现昏睡、体温下降等中毒症状，需立即就医，医生可能使用 美他多辛（促进代谢）或 纳洛酮（促醒）等药物。

三、注意事项

避免使用利尿剂（如咖啡因）加重脱水。- 休息为主，避免剧烈运动，减少肝脏负担。- 严重酒精中毒需专业医疗干预，不可自行用药。