要制作好吃的彩色米,可以参考以下几种方法:
彩米寿司
食材:红彩米、绿彩米、花椰菜、龙鬚菜、黑芝麻粒、盐巴。
步骤:
1. 将彩色米洗净,按照米:水=1:1.35~1.5的比例浸泡10分钟,然后煮熟。
2. 准备一个圆形小碗,铺上一层保鲜膜,先铺一层绿彩米,用小汤匙加压成西瓜皮形状,再铺一层红彩米。
3. 花椰菜焯水后切碎,加少许盐巴调味。
4. 将彩米饭团洒上黑芝麻,并沾上花椰菜碎,最后加上龙鬚菜作为点缀。
彩米棒棒糖
食材:铁蛋、起司片、红色、黄色、紫色、绿色彩米、七味唐辛子、黑芝麻粉、欧芹、黑胡椒、白芝麻。
步骤:
1. 将彩色米煮熟备用。
2. 将起司片切成四片,双手戴塑胶手套,取一瓢彩米与掌心摊开,放入起司与铁蛋,包起并搓圆。
3. 将彩米团均匀沾上辛香料,插上塑胶棒,完成彩米棒棒糖,并绑个蝴蝶结。
彩色米团
食材:红豆、海带、调味米酒、柠檬汁、冷开水、白米、紫色米、砂糖、柠檬屑。
步骤:
1. 将红豆泡水5小时,蒸熟备用。
2. 海带用调味米酒、柠檬汁和柠檬屑泡至软化,捣成泥状。
3. 将白米煮熟,加入海带泥和红豆泥拌匀。
4. 取盘子用钢模固定形状,逐层铺上双色米与红豆,冰入冰箱冷藏后食用。
彩色米饭
食材:糯米、紫薯、红薯、胡萝卜、玉米粒、豌豆、食用色素、白醋。
步骤:
1. 将紫薯、红薯、胡萝卜蒸熟捣成泥,与糯米糊混合。
2. 将糯米煮熟,加入各种颜色的食材拌匀。
3. 将彩色米饭放入锅中,小火慢慢翻炒至表面金黄。
这些方法不仅色彩缤纷,而且营养丰富,适合各种场合食用。你可以根据自己的口味和喜好选择合适的方法来制作彩色米。