红酒兑雪碧 并不推荐。以下是几个原因：

酒精吸收加快：

雪碧中的二氧化碳会加快酒精被血液吸收，使人更容易醉。

口感变差：

红酒兑雪碧后，红酒本身的风味会被掩盖，口感变甜，容易多喝，造成过量喝酒。

肠胃刺激：

雪碧中的碳酸成分会在胃里放出二氧化碳气体，刺激肠胃系统，甚至可能导致摄入酒精过多，出现醉酒的情况。

糖分和热量增加：

雪碧中含有大量的糖和热量，饮用后加重人体的糖分及热量负担，容易诱发肥胖和其他疾病。

营养流失：

红酒兑雪碧会破坏红酒中的营养成分，无法达到养生保健的效果。

不符合葡萄酒文化：

红酒兑雪碧不符合葡萄酒文化，也不符合健康法则，甚至可能破坏红酒的营养层，使其失去本来的口感。

综上所述，红酒兑雪碧虽然可以暂时改善红酒的口感，但从健康和法律角度来看，这种做法并不推荐。建议选择其他健康的饮品搭配红酒，如纯净水、果汁或无糖汽水等。