关于多巴胺和内啡肽的朋友圈文案，可以结合科学解释与情感共鸣进行创作。以下是分主题整理：

一、科学解读类

1. 多巴胺是快感神经递质，能产生愉悦感和兴奋感，如美食、运动带来的瞬间快乐；

2. 内啡肽是内源性镇痛物质，与幸福感和情绪调节相关，运动、冥想等可促进分泌。

二、情感共鸣类

1. "你是我摆脱不了的多巴胺，也是我追逐的内啡肽。多巴胺是瞬间的心动，内啡肽是长久的幸福"；

2. "弱者追求多巴胺，强者享受内啡肽。真正的幸福往往藏在健康与内心的平和里"。

三、生活感悟类

1. "少年只知多巴胺，中年才懂内啡肽。学会在快感与幸福间找到平衡，是成长的必修课"；

2. "运动多巴胺和内啡肽，身体的快乐剂。坚持锻炼，不仅塑造体魄，更收获积极心态"。

四、场景化表达类

1. 甜品店文案："每一口甜品都是快乐信号，提升幸福感的同时分泌更多多巴胺，你早起我早起，不如一起分享这份甜蜜"；

2. 恋爱文案："荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定长久。愿我们的爱情能战得胜时间，经得起流年。

建议使用时根据具体场景选择风格，情感类文案可搭配心形图示或短视频增强感染力。注意科学表述需结合权威资料，避免过度渲染生理机制。