《三字经》中关于家风家训的精华内容可归纳为以下几点：

一、核心伦理准则

孝悌为先

- "香9龄，能温席。孝于亲，所当执"（9岁能暖被窝，孝顺是根本）

- "融4岁，能让梨。弟于长，宜先知"（4岁懂谦让，弟弟优先）

- "父则孝，子则忠。夫妇顺，兄弟恭"（父母孝顺，子女忠诚）

忠信为本

- "人遗子，金满箱。我教子，唯《三经》"（别人遗子财宝满，我教子唯读圣书）

- "言必行，行必果。人实诚，心良善"（承诺要兑现，诚实是美德）

二、行为规范

勤俭节约

- "勤有功，戏无益。戒之哉，宜勉力"（勤奋有益，嬉戏无益）

- "饮食约而精，园蔬愈珍馐"（饮食节制且精致，普通蔬果更显珍贵）

清廉自律

- "勿贪意外之财，勿饮过量之酒"（警惕不义之财，节制饮酒）

- "居身务期质朴，教子要有义方"（生活要简朴，教育要有原则）

三、家庭关系

尊老爱幼

- "父母恩，记心田。常尽孝，总觉甜"（父母之恩如山，常孝顺则心甘）

- "兄则友，弟则恭。长幼序，友与朋"（哥哥要友爱，弟弟要恭敬）

和睦相处

- "兄弟叔侄，须分多润寡。长幼内外，宜法肃辞严"（家族成员要互助，言行要谨慎）

- "夫妻从，兄则友，弟则恭"（夫妻要和谐，兄弟要友爱）

四、教育理念

品德培养

- "幼而学，壮而行。上致君，下泽民"（年幼时学习，长大后践行，志在服务国家）

- "扬名声，显父母。光于前，裕于后"（通过成就彰显父母，为后代创造福祉）

传承家风

- "承祖训，代代传。扬美德，树风范"（继承祖先教诲，世代相传美德）

- "家训三字经，规防行准则"（以三字经为家训，规范行为准则）

这些内容通过简洁的语言，奠定了中国传统家庭伦理的基础，至今仍对家庭教育和家风建设具有指导意义。