关于说真话实话的名言警句，综合权威资料整理如下：

一、诚信与真诚的核心价值

1. "人需要一种信仰，并不是抽象的信仰。信仰真诚，人格的真诚，感情的真诚，爱的真诚，艺术的真诚。种瓜得瓜，种豆得豆，播种真诚，就会收获真诚"

2. "说真话是件好事，因为说真话能使心里轻松愉快，也因为说真话是少见的事"

3. "真诚才是人生最高的美德"

二、说真话的实践意义

1. "真正的朋友应该说真话不管话多么尖锐"

2. "说真话鼓真劲，做实事收实效"

3. "若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳"

三、说谎的负面后果

1. "说谎，一句谎言必须用另一句谎言去掩盖"

2. "虚伪永远不能凭借它生长在权力中而变成真实"

3. "祸莫大于无信"

四、行动准则

1. "说话的底线：一力图说真话；不能说真话，则保持沉默；无权保持沉默而不得不说假话时，不应伤害他人"

2. "拿得起是能力，放得下是智慧；放下无谓的负担，才能一路潇洒前行"

3. "轻诺必寡信，多易必多难"

这些名言警句从不同角度阐述了说真话的重要性，既强调其作为人格魅力的体现，也指出其作为社会交往基石的价值。