关于“吃饭不说话”的名言名句，综合权威资料整理如下：

一、核心出处

《论语》原句

孔子明确提出“食不语，寝不语”，出自《论语·乡党篇》。其含义为：

- 食不语：

吃饭时保持安静，避免咀嚼时说话导致食物未充分消化或喷溅；

- 寝不语：睡觉时保持安静，避免打扰他人休息。

其他古语表述

- “吃饭无字，睡觉无字”：

与“食不语，寝不语”同义，强调饮食起居的礼仪规范。

二、文化背景与意义

礼仪规范：孔子的这一主张体现了儒家“礼”的核心思想，认为日常行为需符合道德准则，通过自律维护社会秩序。

生理与伦理结合：从生理角度，避免边吃边说话可促进消化吸收；从伦理角度，体现对他人尊重的基本素养。

三、相关延伸

现代应用：在现代社交中，“吃饭不说话”仍被广泛认可为餐桌礼仪的基本规范，但更多被简化为“光盘行动”等具体行为准则。

反差现象：部分网络语境中，如聚会时用幽默话语活跃气氛（如“干饭人干饭魂”），形成与传统文化相呼应的现代表达。

综上，孔子的“食不语，寝不语”不仅是传统礼仪的精髓，也是个人修养与社会和谐的重要体现。