儿子田径比赛第三名是一个值得庆祝的时刻，以下是一些建议，帮助你发一个令人印象深刻的朋友圈：

强调孩子的努力和付出

"恭喜我的宝贝，在运动会上获得了全部第三名!比赛是一种经历，参与是一种快乐!晒奖，是为了炫耀，就是想记录孩子的每一次进步。先努力优秀，再大方拥有……我家的小暖男正在渐渐长大 独立坚强的女人不会依赖任何人" 。

发布孩子的照片或视频

"今天XX学校的运动会举行了，我家孩子在比赛中表现优异，获得了XX奖项!我为他感到骄傲和自豪!感谢他一直以来的努力和坚持，也感谢教练和老师们的辛勤付出!希望孩子们能够一直保持好的运动习惯，健康成长!" 。

表达自己的感受

"今天XX学校的运动会结束了，我家孩子在比赛中拿下了XX奖项!在这个过程中，他学会了坚持、努力和团队协作，这些都是他人生宝贵的财富!感谢老师们的教导和帮助，也感谢孩子们一起努力奋斗的精神!我相信，我们的孩子们未来一定会有更出色的表现!" 。

分享孩子的成就

"非常骄傲地和大家分享，我的儿子在高中运动会上获得了一项大奖!他展现出了坚持不懈的努力和优秀的运动才能。看着他在赛场上充满自信地奔跑、跳跃和竞争，我感到无比自豪。感谢他的教练和老师们的指导和支持!这是他辛勤训练和付出的结果，真的非常感动。祝贺我的儿子，也祝愿他在未来的比赛中继续取得更大的成就!❤️" 。

鼓励孩子继续努力

"恭喜小家伙获奖，这个世界因你而的更美好，希望你不要骄傲，再接再厉，继续加油努力，以后能更好的表现自己。" 。

综合以上建议，你可以选择适合你个人情感表达和朋友圈风格的内容来发布。例如：

"今天XX学校的运动会结束了，我家孩子在比赛中拿下了田径比赛的第三名!在这个过程中，他学会了坚持、努力和团队协作，这些都是他人生宝贵的财富!感谢老师们的教导和帮助，也感谢孩子们一起努力奋斗的精神!我相信，我们的孩子们未来一定会有更出色的表现!我家的小暖男 努力的优秀" 。

希望这些建议能帮助你分享这份喜悦和骄傲!