关于“良师益友”的重要性，英语中常用的表达和谚语可以总结如下：
一、核心翻译
直接翻译 - Good teachers and helpful friends（最直译的表达，符合英语表达习惯）
扩展表达
- Be one's good teachers and friends（强调与特定人的师徒/友伴关系）
- A scholarly mentor and beneficial friend（侧重知识渊博且有益的导师）
二、相关谚语
描述好老师的谚语
- A good teacher is like a candle— it consumes itself to light the way for others.（好老师如蜡烛，燃烧自己照亮他人）
- A teacher who is afraid of learning will never become a good one.（惧怕学习者无法成为好老师）
描述益友的谚语
- A friend in need is a friend indeed.（患难见真情）
- A true friend reaches for your hand and touches your heart.（真正的朋友触动人心灵）
三、用法示例
句子结构： *Good teachers and helpful friends are essential for personal and professional growth.*（良师益友对个人成长至关重要） 短语搭配
*have a good affinity with one's mentor*（与导师有良好关系）
四、近义词与反义词
近义词：
Guides, advisors, role models
反义词：
Evil friends lead us astray, may destroy our lives
注：在正式写作中，建议优先使用"Good teachers and helpful friends"这一经典表达，既简洁又广为人知。若需强调特定关系，可替换为"scholarly mentor"或"life coach"。
