关于健康格言的顺口溜，综合多篇权威资料整理如下：

一、饮食养生类

"晨起一杯水，到老不后悔；常吃一点蒜，消毒又保剑"

强调饮水和蒜的保健作用

"多吃一点姜，益寿保安康；每天一只果，老汉变小伙"

姜和水果的养生功效

"饮前一碗汤，胜似好药方；饭后一支烟，伤胃又伤肝"

饮食习惯对健康的影响

"萝卜出了地，郎中没生意；吃了十月茄，饿死郎中爷"

萝卜和茄子的药用价值

"芹菜降压，西红柿美容"

蔬菜的实用功效

二、起居养生类

"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"

季节性饮食原则

"春捂秋冻，无病无痛"

顺应自然规律的养生智慧

"早起一杯温开水，舒舒服服永相随"

养成良好作息习惯

"午睡半小时，犹如捡个宝"

午休的重要性

"身勤则强，逸则病"

动静结合的养生理念

三、精神养生类

"一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老"

情绪对健康的影响

"心无病，防为早；心里健康身体好"

心理平衡的重要性

"练身体，动与静，弹性生活健心妙"

运动与情绪调节的关联

"笑口常开，青春常在"

积极心态的养生价值

"宽厚待人，严于律己，知足常乐"

情绪管理的生活智慧

四、综合类

"健康是人生的第一财富"

健康与幸福的根本关系

"预防胜于治疗"

预防医学的核心理念

"早睡早起，使人健康、富有、明智"

规律作息的益处

"保持健康是对自己、对社会的义务"

健康的社会责任

"健康不是一切，但没有健康就没有一切"

健康的终极价值

这些顺口溜结合了饮食、起居、精神等多方面，既通俗易懂又便于实践，是养生知识的趣味化表达。