关于心理健康的谚语，综合权威资料整理如下：

一、心态调整类

1. 心如明镜台，时时勤拂拭

2. 不是烦恼太多，而是心胸不够开阔

3. 笑一笑，十年少；忧一忧，白了头

4. 临大事静气为先，遇险滩宁静致远

二、情绪管理类

1. 好心情，会让你峰回路转

2. 一忍可以克百勇，一静可以制百动

3. 抑郁“伤”心，快乐才是真健康

4. 情绪稳定疾病少，心态平和福寿长

三、处世哲学类

1. 水激石则鸣，人激志则宏

2. 爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之

3. 勇者无惧黑暗，强者眼里每扇门都有拉手

4. 命运不公，不放弃努力才是真强者

四、行动激励类

1. 失之东隅，收之桑榆

2. 奋斗改变命运，梦想让我们与众不同

3. 有恒者事竟成，无恒者万事空

4. 临渊羡鱼不如退而结网，行动才是真智慧

这些谚语从不同角度诠释了心理健康的重要性，既包含自我调节的方法，也蕴含积极的生活态度。建议在日常中结合自身情况运用，以促进心理平衡与成长。