关于穿着饮食的名言警句，综合多来源整理如下：

一、穿着方面

衣贵洁，不贵华

穿衣注重清洁比追求华丽更重要，朴素实用才是真境界。

千层纱，万层纱，抵不过四两破棉花

多层衣物不如一件保暖的棉絮，强调实用性与耐穿性。

衣不如新，人不如故

旧衣服虽不如新衣光鲜，但旧情谊比新衣服更珍贵。

冷不择衣，饥不择食

极端情况下会忽略衣食质量，反映基本生存需求优先级。

带当三衣，单当一冬

多层衣物反而易失保暖效果，体现反差对比的智慧。

二、饮食方面

食可饱而不必珍，衣可暖而不必华

满足基本需求即可，过度追求奢侈无意义。

吃米吃面带皮糠，全家老少都健康

粗粮富含营养，强调自然饮食的益处。

暴食暴饮容易病，定时定量保安宁

健康饮食需规律，过量摄入危害健康。

病从口入，祸从口出

饮食不当易引发疾病，需谨慎选择食物。

吃鱼吃肉，也着粥饭咸菜甲

即使饮食丰富，基础饮食结构仍不可忽视。

三、综合智慧

饮食知节，饱时莫忘饥时苦：

提醒常怀感恩之心，避免贪欲。

衣食足而知荣辱：物质基础是精神追求的根基。

这些谚语警句凝聚了民间智慧，既包含生活经验，也蕴含哲学思考，对现代生活仍具启示意义。