中医文化格是中医文化中蕴含的哲学思想和实践智慧的浓缩体现，其核心内涵可通过以下要点进行梳理：

一、核心哲学思想

天人合一

中医将人体视为自然的一部分，强调与自然环境的和谐统一。例如四季养生法就是基于天人合一理念，通过顺应自然节律调整作息和饮食。

阴阳五行

作为中医理论的基础，阴阳五行学说用于解释生理现象和病理变化。如五脏对应五行，通过调节五行平衡实现健康。

以人为本

中医以人的健康为核心，主张“不治已病治未病”，通过预防和调养维护整体健康。

二、实践指导原则

养生之道

- 饮食：

少盐多醋、少糖多果、少肉多菜，强调食物的自然属性。

- 作息：少睡多行、少忧多眠，主张通过运动和心态调整促进健康。

- 精神调养：保持平和心态，避免过度焦虑和情绪波动。

疾病防治

- 治未病：

通过观察和调理预防疾病，如《黄帝内经》提出“不治已病治未病”。

- 整体观念：结合望闻问切四诊，综合分析病因，采用针灸、中药、推拿等手段调节阴阳平衡。

三、文化符号与精神内核

医者仁心：中医强调“大医精诚”，以悬壶济世为使命。

传统载体：如《杏林赋》《形神赋》等经典文献，蕴含医者修身养性的哲学思想。

现代发展：中医文化在传承中创新，如傅氏中医文化格物馆强调“格物致知”，将知识与实践结合。

四、学术地位与影响

中医文化作为中华民族的传统医学，其形成和发展经历了数千年积累，2003年被联合国教科文组织列为人类非物质文化遗产。其综合性特点使其在疾病治疗、养生保健等领域具有独特优势，并持续为人类健康贡献智慧。

以上内容综合了中医经典文献、实践案例及学术研究，展现了中医文化格的博大精深。