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谁知道关于饮食卫生的格言警句

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关于饮食卫生的格言警句可归纳为以下五类,涵盖饮食原则、卫生习惯、营养搭配及健康理念:

饮食原则与节制

- "早餐吃好,午餐吃饱,晚餐要少"(强调三餐规律)

- "食不过量,身心俱康"(控制食量)

- "饮食有节,身体倍棒"(节制饮食)

卫生习惯与安全

- "生水病菌多,烧开才能喝"(饮水安全)

- "不脏不净,吃了生病"(强调清洁)

- "勿以善小而不为,勿以恶小而为之"(节约粮食)

营养搭配与健康

- "多吃蔬菜和水果,保持健康不求医"(均衡饮食)

- "鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安"(荤素搭配)

- "体弱病欺人,体强人欺病"(适量饮食)

健康理念与行为

- "健康建立在饮食上!饮食天下,健康未来"(饮食与健康关系)

- "早饭宜好,午饭宜饱,晚饭宜少"(三餐建议)

- "饮食不逾量,早餐吃个样"(避免暴饮暴食)

传统智慧与警示

- "病从口入,祸从口出"(饮食卫生警示)

- "冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方"(季节性饮食建议)

- "口中言少心中事少,腹中食少自然睡少"(饮食与情绪管理)

以上内容综合了权威来源的饮食卫生相关格言,涵盖从基础卫生到科学饮食的多个方面,可作参考。