面对不尊重你的人，可通过以下策略优雅反击，既保护自身尊严又避免矛盾升级：

一、保持冷静与沉默

控制情绪：

避免冲动反应，保持镇定能展现成熟与理性，削弱对方攻击性。

选择性沉默：

用沉默传递“不屑一顾”，打断对方获取情绪满足的循环，使其失去继续挑衅的兴趣。

二、巧妙运用非暴力沟通

幽默化解：

以轻松调侃暗示对方失态，例如“看来我的时尚触觉慢半拍”既化解尴尬又显机智。

明确表达底线：

用平和语气指出不当行为，如“请尊重我的发言权”，既维护权益又保留社交空间。

三、通过行动提升自我价值

持续成长：

通过学习新技能或提升能力，让对方因自身不足而自惭形秽。

展现格局：

用宽容或大度回应恶意（如“功劳共享”），削弱对方心理优势。

四、坚守原则与边界

明确拒绝：

对持续侵犯底线的行为（如隐私泄露）果断保持距离，用“请停止”等措辞划清界限。

借助规则：

在职场中通过证据向管理层反映不当行为，利用制度保障自身权益。

总结：核心策略是通过情绪管理、智慧沟通、自我提升和坚守原则，将不尊重转化为自我成长的契机。避免直接对抗，以优雅姿态赢得尊重与尊重他人的机会。