关于“自己始终是个外人”的伤感说说，综合权威信息源整理如下：

一、核心主题：身份疏离与情感孤独

情感被忽视的无奈

“忘了在你心里我终究是个外人，不值信任，是我自作多情妄想和你打成一片。”

“你终究是个外人，也好，把所有人推开了，每个人都过得会很好。”

家庭关系中的边缘感

- “出嫁了的女人，在婆家是外人，在娘家是客人，没有自己的家。”

- “婆婆就是怕你没受过她受的罪，却享了她没享过的福。”

自我价值的否定

“没有比自己有钱更有安全感，但安全感却来自孤独。”

“无论过多久，依然一碰就痛；有些人，无论过多久，也还是一想起就疼。”

二、情感共鸣的延伸表达

对未来的迷茫与自我保护

“这个世界仿佛没有我的容身之所，无论多么努力，也总会有突然的一刻，觉得自己终究是个‘外人’。”

“除了我自己以外的人，终究是外人。”

对情感伤害的释然

“我放过了你，却没放过自己。出钱还不如卖笑的!真讽刺!”

“你曾同样爱我，但如今我们隔了一个世界，那么的遥不可及。”

三、生活状态的真实写照

日常中的孤独感

“每次回家吃饭，就感觉自己是个外人，那个讨厌的人背后又抹黑我家。”

“好久没有抱小猫了，好喜欢呢，舍不得放下。”

四、情感疗愈的自我认知

接受现实与重新定义自我

“你终究是个外人，别把自己在别人心中看的太重要，要把期望降低，依赖变少。”

“除了自己以外的人，终究是外人。但我也只是希望你可以安心的去取得这天下。”

以上内容综合了情感疏离、家庭关系、自我价值等核心主题，通过不同场景的描述引发共鸣。若需个性化表达，可结合自身经历调整措辞。