关于做人做事要踏实低调的论据和名言，可综合权威资料整理如下：

一、核心论据

低调是长期发展的根基

低调做人能保持持续稳定的发展态势。如奕棋需步步为营，事业成就往往源于长期积累而非短期投机。历史上许多成就者（如梅兰芳、罗翔）均以谦逊态度持续深耕专业领域。

低调促进人际关系的和谐

低调者往往更易获得他人信任与支持。反观张扬者易招致嫉妒或误解，而谦逊态度能拉近与他人的距离，为事业发展创造有利环境。

应对风险与挑战的智慧

低调行事可降低因过度自信引发的风险。如孟子所言：“可以仕则仕，可以止则止”，保持低调能让人在复杂局面中保持清醒判断。

二、经典名言

老子的哲学智慧

“虚心谦卑，低调谨慎。” 这一思想强调内在修心与外在行为的统一，是低调做人的核心境界。

陆游的处世观

“扬长而去，莫回头，低调逍遥，静修自然。” 体现了一种超脱世俗、返璞归真的生活态度。

谭嗣同的进取哲学

“谦虚求变，刻苦用功，勿求短期成就，低调着眼。” 强调长期主义精神与务实作风。

赵九思的领导智慧

“成功者都应当修养沉着和低调，这样才能使自己的朋友更加亲近，更有助于自己的事业发展!” 直接点明低调与事业成功的关联性。

孟子的中庸之道

“可以仕则仕，可以止则止，可以久则久，可以速则速。” 提倡顺应时势、保持谦逊的处世哲学。

三、补充说明

低调并非消极避世，而是一种主动选择。正如稻穗成熟时低垂示饱，真正的强者往往以谦逊姿态成就伟业。在现代社会，这种品质更显珍贵，既需要个人品德的修炼，也需在实践中不断磨砺。